Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Czy wiesz, że ...
Pole magnetyczne wykorzystywane jest w rehabilitacji, bo przenika przez wszystkie struktury ustroju. Biologicznymi efektami jego działania są:
- działania przeciwbólowe
- przeciwzapalne
- przeciwobrzękowe
- przyśpieszenie procesu zrostu kostnego
- przyspieszenie procesów regeneracji tkanek miękkich
- podniesienie odporności organizmu
- stymulacja krążenia obwodowego
- zwiększenie dotlenienia tkanek
- pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego.
Więc pole magnetyczne jest dla Ciebie jeżeli masz:
- chorobę zwyrodnieniową stawów i stawów kręgosłupa
- reumatoidalne zapalenie stawów
- złamanie kości, chorobę Sudecka
- urazy sportowe więzadeł, mięśni, ścięgien i stawów
- trudno gojące się rany i oparzenia
- wszelkiego typu nerwobóle, rwę kulszową
- zaburzenia krążenia obwodowego.
Nie czekaj, już dziś możesz zapisać się na rehabilitację 🥰
Zadzwoń: rejestracja przychodni (23)672-32-59 lub kom.535-472-014
Polecamy👍
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Czy wiesz, że ...Pole magnetyczne wykorzystywane jest w rehabilitacji, bo przenika przez wszystkie struktury ustroju. Biologicznymi efektami jego działania są:- działania przeciwbólowe- przeciwzapalne- przeciwobrzękowe- przyśpieszenie procesu zrostu kostnego- przyspieszenie procesów regeneracji tkanek miękkich- podniesienie odporności organizmu- stymulacja krążenia obwodowego- zwiększenie dotlenienia tkanek- pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego.Więc pole magnetyczne jest dla Ciebie  jeżeli masz:- chorobę zwyrodnieniową stawów i stawów kręgosłupa- reumatoidalne zapalenie stawów- złamanie kości, chorobę Sudecka- urazy sportowe więzadeł, mięśni, ścięgien i stawów- trudno gojące się rany i oparzenia- wszelkiego typu nerwobóle, rwę kulszową- zaburzenia krążenia obwodowego.Nie czekaj, już dziś możesz zapisać się na rehabilitację 🥰Zadzwoń: rejestracja przychodni  (23)672-32-59 lub kom.535-472-014Polecamy👍Zespół Medicus Clinic

W związku z dużą falą zachorowań, dbajmy o każdego członka rodziny, bo nie wiadomo kto będzie się nami opiekował podczas choroby.
A wszystkim naszym Pacjentom życzymy dużo zdrowia i humoru...bo śmiech leczy 🤩
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

W związku z dużą falą zachorowań, dbajmy o każdego członka rodziny, bo nie wiadomo kto będzie się nami opiekował podczas choroby.A wszystkim naszym Pacjentom życzymy dużo zdrowia i humoru...bo śmiech leczy 🤩Zespół Medicus Clinic

A może by tak dziś na polepszenie humoru zjeść...
❤️Omlet z owocami❤️ - z diety DASH 560 kcal
Składniki:
jaja kurze 2 sztuki (100 g)
mąka gryczana 1 łyżka (15 g)
jogurt naturalny 2 łyżki (50 g)
maliny świeże lub mrożone 2 garście (140 g)
jagody świeże lub mrożone 2 garście (100 g)
olej rzepakowy 1 łyżka (10 ml)
kakao naturalne bez cukru 1 ½ łyżki (15 g)
napój migdałowy ¾ szklanki (200 ml).

Przepis:
Przygotuj ciasto na omlet - wymieszaj jajka, mąkę
i jogurt. Owoce umyj. Rozgrzej tłuszcz na patelni
i wlej masę. Dodaj owoce do omletu w momencie,
kiedy zacznie się ścinać. Przygotuj kakao -
napój migdałowy podgrzej. Dodaj kakao w proszku.
Wymieszaj.
Smacznego 🥰
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

A może by tak dziś na polepszenie humoru zjeść...❤️Omlet z owocami❤️ - z diety DASH 560 kcalSkładniki:jaja kurze 2 sztuki (100 g)mąka gryczana 1 łyżka (15 g)jogurt naturalny 2 łyżki (50 g)maliny świeże lub mrożone 2 garście (140 g)jagody świeże lub mrożone 2 garście (100 g)olej rzepakowy 1 łyżka (10 ml)kakao naturalne bez cukru 1 ½ łyżki (15 g)napój migdałowy ¾ szklanki (200 ml).Przepis:Przygotuj ciasto na omlet - wymieszaj jajka, mąkęi jogurt. Owoce umyj. Rozgrzej tłuszcz na patelnii wlej masę. Dodaj owoce do omletu w momencie,kiedy zacznie się ścinać. Przygotuj kakao -napój migdałowy podgrzej. Dodaj kakao w proszku.Wymieszaj.Smacznego 🥰Zespół Medicus Clinic

Z okazji dnia Babci i Dziadka wszystkim naszym pacjentom, którzy pełnią te role, życzymy dużo zdrowia i wspaniałego świętowania z wnukami.
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Z okazji dnia Babci i Dziadka wszystkim naszym pacjentom, którzy pełnią te role, życzymy dużo zdrowia i wspaniałego świętowania z wnukami.Zespół Medicus Clinic

Czy wiesz, że ...
Masaż jest jedną z form terapii wykorzystywanych w rehabilitacji, gdyż powoduje:
- zmniejszenie bólu,
- poprawia krążenie,
- redukuje stres i napięcie mięśniowe,
- wzmacnia układ odpornościowy
- poprawia elastyczność i zakres ruchu,
- wspomaga procesy trawienia (zaparcia)
- poprawia jakość snu
- wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne (depresja)
Dlatego jeżeli cierpisz na w/w rzeczy, zapraszamy do naszego gabinetu rehabilitacyjnego. Poczujesz się bezpiecznie i w pełni zaopiekowana/y, bo zapewniamy indywidualne sesje z terapeutą.
Zapisy w rejestracji 23 672 32 59 lub kom.535-472-014
Polecamy 🥰
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Czy wiesz, że ...Masaż jest jedną z form terapii wykorzystywanych w rehabilitacji, gdyż powoduje:- zmniejszenie bólu,- poprawia krążenie,- redukuje stres i napięcie mięśniowe,- wzmacnia układ odpornościowy- poprawia elastyczność i zakres ruchu,- wspomaga procesy trawienia (zaparcia)- poprawia jakość snu- wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne (depresja)Dlatego jeżeli cierpisz na w/w rzeczy, zapraszamy do naszego gabinetu rehabilitacyjnego. Poczujesz się bezpiecznie i w pełni zaopiekowana/y, bo zapewniamy indywidualne sesje z terapeutą.Zapisy w rejestracji 23 672 32 59 lub kom.535-472-014Polecamy 🥰Zespół Medicus Clinic

A może by tak dziś na obiad...

Jarzynowy kurczak z ryżem - z diety DASH 602kcal
Składniki:
marchew 1 sztuka (45 g)
pietruszka, korzeń ½ średniej sztuki (40 g)
cukinia ½ sztuki (300 g)
filet z piersi kurczaka 1 sztuka (100 g)
olej rzepakowy 1 łyżka (10 ml)
cebula ½ sztuki (50 g)
czosnek 1 ząbek (5 g)
sok z cytryny 1 łyżka (10 ml)
jogurt naturalny 0% tłuszczu 3 łyżki (60 g)
ryż biały, suchy 6 łyżek (60 g)
siemię lniane 1 łyżka (10 g)
koperek, świeży lub suszony 3 łyżeczki (12 g)
pietruszka, natka ½ łyżeczki (3 g).
Przepis
Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu. Ugotowany
ryż wymieszaj z posiekaną natką pietruszki i
siemieniem lnianym. Obraną cebulę posiekaj w kostkę
i zeszklij ją na rozgrzanym oleju. Dodaj posiekany
czosnek (⅔ ząbka) i razem chwilę duś. Następnie
dodaj na patelnię pokrojone w kostkę mięso.
Smaż 2 minuty. Dodaj pokrojoną w kostkę cukinię
i startą na tarce z grubymi oczkami marchew
i pietruszkę. Duś wszystko jeszcze przez chwilę.
Przygotuj sos do warzyw - jogurt wymieszaj z
pozostałym czosnkiem, sokiem z cytryny i koperkiem.
Zjedz danie z ryżem.
Smacznego 🥰

Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

A może by tak dziś na obiad...Jarzynowy kurczak z ryżem - z diety DASH 602kcalSkładniki:marchew 1 sztuka (45 g)pietruszka, korzeń ½ średniej sztuki (40 g)cukinia ½ sztuki (300 g)filet z piersi kurczaka 1 sztuka (100 g)olej rzepakowy 1 łyżka (10 ml)cebula ½ sztuki (50 g)czosnek 1 ząbek (5 g)sok z cytryny 1 łyżka (10 ml)jogurt naturalny 0% tłuszczu 3 łyżki (60 g)ryż biały, suchy 6 łyżek (60 g)siemię lniane 1 łyżka (10 g)koperek, świeży lub suszony 3 łyżeczki (12 g)pietruszka, natka ½ łyżeczki (3 g).PrzepisRyż ugotuj według przepisu na opakowaniu. Ugotowanyryż wymieszaj z posiekaną natką pietruszki isiemieniem lnianym. Obraną cebulę posiekaj w kostkęi zeszklij ją na rozgrzanym oleju. Dodaj posiekanyczosnek (⅔ ząbka) i razem chwilę duś. Następniedodaj na patelnię pokrojone w kostkę mięso.Smaż 2 minuty. Dodaj pokrojoną w kostkę cukinięi startą na tarce z grubymi oczkami marchewi pietruszkę. Duś wszystko jeszcze przez chwilę.Przygotuj sos do warzyw - jogurt wymieszaj zpozostałym czosnkiem, sokiem z cytryny i koperkiem.Zjedz danie z ryżem.Smacznego 🥰Zespół Medicus Clinic

Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom prowadzi pierwszy
w Polsce telefon zaufania dla mężczyzn to 608-271-402
Jeśli potrzebujecie pomocy/porady psychologicznej
i szukacie bezpiecznej przestrzeni, aby móc porozmawiać o swoim życiu, swoich męskich sprawach, czy o swoich trudnościach, to ten telefon jest dla Was.

‼️608-271-402‼️

Dyżury psychologów odbywają się we wtorki w godz. 17:00-19:00,
w środy w godz.18:00-20:00,
w czwartki w godz. 19:00-21:00
(pomoc także w języku angielskim)
oraz w piątki (pilotaż), w godz. 22:30-02:00.

Jeśli macie obawę związaną z wykonaniem telefonu, lub jeśli kolejka jest zbyt długa, możecie napisać na nasz adres mailowy pomoc@pomesku.org i w ten sposób nawiązać kontakt.

Pamiętajcie: #proszenieopomocjestmęskie.
... Zobacz więcejZobacz mniej

Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom prowadzi pierwszyw Polsce telefon zaufania dla mężczyzn to 608-271-402 Jeśli potrzebujecie pomocy/porady psychologiczneji szukacie bezpiecznej przestrzeni, aby móc porozmawiać o swoim życiu, swoich męskich sprawach, czy o swoich trudnościach, to ten telefon jest dla Was.‼️608-271-402‼️ Dyżury psychologów odbywają się we wtorki w godz. 17:00-19:00, w środy  w godz.18:00-20:00, w czwartki w godz. 19:00-21:00(pomoc także w języku angielskim) oraz w piątki (pilotaż), w godz. 22:30-02:00. Jeśli macie obawę związaną z wykonaniem telefonu, lub jeśli kolejka jest zbyt długa, możecie napisać na nasz adres mailowy pomoc@pomesku.org i w ten sposób nawiązać kontakt.Pamiętajcie: #proszenieopomocjestmęskie.

Uwaga‼️
Ruszyły zapisy do naszego gabinetu rehabilitacyjnego.
Jeżeli potrzebujesz:
- rehabilitacji,
- masażu,
- ćwiczeń lub zabiegów fizykalnych, to nie ma co czekać.
Zapisy w rejestracji lub pod numerem kom. 535-472-014
Gabinet czynny od 8.00- 16.00 i 18.00-21.00
Zapraszamy 😊
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Uwaga‼️Ruszyły zapisy do naszego gabinetu rehabilitacyjnego.Jeżeli potrzebujesz:- rehabilitacji, - masażu, - ćwiczeń lub zabiegów fizykalnych, to nie ma co czekać.Zapisy w rejestracji  lub pod numerem kom. 535-472-014Gabinet czynny od 8.00- 16.00 i 18.00-21.00Zapraszamy 😊Zespół Medicus Clinic
Wczytaj więcej