Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Wszystkim naszym Pacjentom życzymy wspaniałych Mikołajek ❤️
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Wszystkim naszym Pac

Czy wiesz, że...

Przeziębienie to jedna z najczęstszych infekcji wirusowych, która atakuje górne drogi oddechowe, zwłaszcza nos i gardło. Jest to łagodna choroba, ale może powodować spory dyskomfort. Sezon przeziębień przypada głównie na chłodniejsze miesiące od września do marca. W okresie jesiennym kiedy robi się coraz chłodniej, spędzamy więcej czasu w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach. Są to idealne warunki do rozprzestrzeniania się wirusów.

Typowe objawy przeziębienia to:

Katar – zwykle wodnisty, który może przekształcić się w bardziej gęstą wydzielinę.
Ból gardła – uczucie drapania lub pieczenia w gardle.
Kaszel – suchy lub mokry, w zależności od etapu przeziębienia.
Zatkany nos – utrudnione oddychanie przez nos.
Ból głowy – zwykle łagodny, ale może być bardziej intensywny.
Złe samopoczucie i uczucie zmęczenia.
Nie ma leku, który wyleczyłby przeziębienie, ponieważ jest to infekcja wirusowa, ale objawy można złagodzić poprzez leczenie objawowe:

odpoczynek,
nawadnianie organizmu – przyjmowanie dużej ilości płynów pomaga w utrzymaniu wilgotności błon śluzowych i łagodzi objawy.
zastosowanie leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych,
zastosowanie kropli do nosa w celu udrożnienia zatkanego nosa,
leki na ból gardła,
inhalacje.
Ryzyko wystąpienia przeziębienia można zminimalizować poprzez:

częste mycie rąk,
unikanie kontaktu z osobami chorymi,
wzmacnianie odporności poprzez zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu,
wietrzenie pomieszczeń.
... Zobacz więcejZobacz mniej

Czy wiesz, że...P

Wszystkim naszym Pacjentom życzymy jutro wspaniałej zabawy Andrzejkowej i dobrych wróżb 😍
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Wszystkim naszym Pac

Sernik dyniowy (dla cukrzyka ze strony www.diabetyk24.pl)

Składniki na 8 porcji:
160 g ciastek zbożowych bez cukru
60 g roztopionego masła
500 g mielonego twarogu półtłustego np.
150 g serka mascarpone
2 jaja
2 żółtka
120 g erytrytolu
2 łyżki mąki ziemniaczanej (30 g)
250 g puree z pieczonej dyni

Sposób wykonania ciasta:

Tortownicę o średnicy 20 cm wyłóż papierem do pieczenia.
W młynku/blenderze zmiel ciastka, dodaj roztopione masło, wymieszaj, wyłóż ciastkami dno tortownicy, dokładnie dociśnij. Wstaw do lodówki.
Zblenduj wszystkie składniki na sernik na gładką masę.
Wylej masę serową na schłodzony spód.
Wstaw do piekarnika naczynie z gorącą wodą na dolną półkę.
Piecz sernik przez 1,5 godziny w 150°C. Ostudź przed podaniem.
Smacznego 😊
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Sernik dyniowy (dla

... Zobacz więcejZobacz mniej

... Zobacz więcejZobacz mniej

... Zobacz więcejZobacz mniej

Szarlotka dla cukrzyka z diabetyk24.pl
Składniki:
340 g mąki owsianej lub mielonych płatków owsianych
50 g mielonego erytrytolu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
250 g masła
1 jajko
1250 g obranych jabłek
1 łyżka cynamonu

Przepis:
Płatki owsiane, erytrytol i proszek do pieczenia mielimy w robocie kuchennym na pył.
Dodajemy pokrojone masło i siekamy ciasto do połączenia składników.
Dodajemy jajko i zagniatamy ciasto do jednolitej konsystencji.
Dzielimy ciasto na 2 części - jedną wylepiamy dół tortownicy, drugą część wkładamy na 20 minut do zamrażalnika.
Obieramy jabłka i ścieramy na tarce na drobne plastry, mieszamy z cynamonem i przekładamy do tortownicy.
Ścieramy zamrożone ciasto na tarce i posypujemy wierzch naszego ciasta powstałą kruszonką.
Wkładamy ciasto do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy ciasto ok. 60 minut.
W przepisie używamy formy kwadratowej 20x20 cm lub tortownicy o średnicy 24 cm.

Smacznego❤️
Zespół Medicus Clinic
... Zobacz więcejZobacz mniej

Szarlotka dla cukrzy
Wczytaj więcej